Julek, który właśnie został starszym bratem, podsuwa pięć zabawnych i kreatywnych sposobow poradzenia sobie w sytuacji, kiedy pojawia się młodsze rodzeństwo. Bohater książki przeżywa trudne chwile, ale pewne zdarzenie powoduje, że w jego sercu znajduje się miejsce dla bobaska. Ilustracje, naśladujące dziecięce rysunki, skupiają uwagę małych czytelników i pomagają oswoić się z nową sytuacją. Książka jest skierowana rownież do rodziców - znajdą w niej praktyczne porady psychologa, które podpowiedzą, jak pomóc dziecu powitać nowego członka rodziny i jednocześnie zapewnić je o miłości mamy i taty.
UWAGI:
Na okładce: SOS dla rodziców - porady psychologa. 5 niezawodnych sposobów.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
To książka, której atutem jest kompleksowe podejście do problemów, które nie pozwalają nam pozbyć się codziennych nawyków myślowych. Autorka, znana podróżniczka i pisarka, z ogromną empatią i w oparciu o własne doświadczenia, pomaga czytelnikowi przejść proces życiowej przemiany i odnaleźć motywację do pozytywnego myślenia. Wraz z nim podejmuje wyzwanie walki z utrwalonymi schematami i proponuje sprawdzone rozwiązania na osiągnięcie wewnętrznej równowagi, a tym samym satysfakcji z życia. Co więcej, nie tylko pomaga odzyskać utracone szczęście, ale także inspiruje do dalszych działań, które obejmują wszystkie dziedziny życia i wszystkie przejawy ludzkiej aktywności. Kładzie również nacisk na właściwe odżywianie i odpowiednią ilość wypoczynku. Dlatego książka "Jak pokochać siebie?" zawiera przepisy kulinarne, opracowane na bazie zdrowych składników oraz krótki instruktaż relaksacji. Przede wszystkim jednak motywuje. Motywuje i zaraża optymizmem!
Jak pokonać insulinooporność główną przyczynę chorób naszych czasów Tytuł oryginału: "Why we get sick : the hidden epidemic at the root of most chronic disease - and how to fight it,".
Na okładce podtytuł: choroba Alzheimera, choroby serca, nowotwory, nadciśnienie, otępienie, cukrzyca, bezpłodność. Bibliografia, netografia na stronach 299-300.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Julek, glówny bohater książeczki, podsuwa pięć zabawnych i kreatywnych sposobow radzenia sobie z wybuchami złości. Bez trudu może je wyprobować każdy maluch. Ilustracje, naśladujące dziecięce rysunki, skupiają uwagę małych czytelników i pomagają opanować złość. Książka jest skierowana rownież do rodziców - znajdą w niej praktyczne porady psychologa, które podpowiedzą, jak reagować na złość dziecka i jak pomóc mu nad nią zapanować.
UWAGI:
Na okładce: SOS dla rodziców - porady psychologa. 5 niezawodnych sposobów. Opis według okładki. Okładka wliczona w paginację.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jak przeprogramować swój mózg : przejmij kontrolę nad umysłem i przełam negatywne wzorce Tytuł oryginału: "Evolve your brain : the science of changing your mind,".
AUTOR:
Dispenza, Joe
POZ/ODP:
dr Joe Dispenza ; [tłumaczenie: Juliusz Poznański ; ilustracje: Larissa Hise Henoch].
To pierwsza książka dr. Joe Dispenzy, autora bestsellerów "Jak zerwać z nałogiem bycia sobą" oraz "Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał". W tej książce dr Dispenza opisuje, jak rozwija się twój mózg - ucząc się nowych umiejętności, polepszając zdolność koncentracji, a nawet uzdrawiając ciało i psychikę. Z pomocą neuronauki i porad Autora przejmiesz kontrolę nad swoim umysłem i przeprogramujesz podświadomość. Zerwiesz z negatywnymi wzorcami myślowymi, uczuciami i emocjami, które blokują twoje szczęście i rozwój osobisty. Poznasz terapeutyczne działanie medytacji i ćwiczeń umysłu. Dlatego rozwiń swój mózg i zrób pierwszy krok w kierunku prawdziwej ewolucji!
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jak skutecznie wspierać dziecko w sytuacjach, w których sobie nie radzi Tytuł oryginału : "How to cope when your child can`t : comfort, help and hope for parents,".
AUTOR:
Shafran, Roz.
POZ/ODP:
Roz Shafran, Ursula Saunders, Alice Welham ; [przekład: Ewa Ziembińska].
Rodzicielstwo i opieka nad dzieckiem, które ma problemy, mogą być bolesne i stresujące, także bardzo utrudniają cieszenie się życiem. Wypełniają nas wtedy poczucie winy, smutek, rozpacz, strach i frustracja. Poza tym obecnie istnieje ogromna presja społeczna, jaką wywiera się na rodziców (media społecznościowe itd.), a przecież wychowywanie dziecka, które doświadcza trudności, jest powszechnym problemem, mimo to taki rodzic czuje się rozpaczliwie samotny. Kiedy ktoś, kogo kochamy, nie jest w stanie sobie poradzić z życiem, sami stajemy się nieszczęśliwi.
Książka pomaga zmienić poczucie beznadziejności, pokazuje, jakimi drogami iść, żeby znaleźć pomoc, nadzieję i ukojenie. Proponuje sugestie, rady, techniki i rozwiązania proste do wprowadzenia w życie poprawiające jego jakość. Pomaga uświadomić sobie nasze ograniczenia, uczy akceptowania niepokoju, zmartwień, smutku, utraty kontroli, pokazuje, że może myje tolerować, a mimo to żyć dalej, rozwijać się i cieszyć codziennością.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 251-[254].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jak uczyć się skutecznie - jakie to proste! : ilustrowany podręcznik technik przyswajania wiedzy "Ilustrowany podręcznik technik przyswajania wiedzy " Tytuł oryginału: "Help your kids with study skills : a unique step-by-step visual guide,".
Ten nieoceniony przewodnik - omawiający najistotniejsze problemy związane z organizacją pracy, układaniem harmonogramów, motywacją, stylami uczenia się, metodami powtarzania materiału, egzaminami i radzeniem sobie z lękami - pomoże rodzicom i dzieciom we wspólnej pracy nad polepszeniem efektów nauki.
UWAGI:
Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
