W tej książce Bear Grylls występuje w roli twojego osobistego trenera charakteru. Nauczy cię, jak pokonać przeciwności. Pomoże ci poznać samego siebie i rozbudzi twój entuzjazm. Zaufaj mu, a odkryjesz, że nie ma rzeczy niemożliwych. Są tylko trudno wykonalne!
UWAGI:
Na okł.: Autor bestsellera "Szkoła Przetrwania". U dołu okł.: Osiągaj cele, walcz z przeciwnościami, rozwijaj charakter.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Choroby skóry można wyleczyć! Egzema to najczęstsza spośród występujących w krajach uprzemysłowionych choroba skóry, zaraz za nią plasują się łuszczyca, trądzik oraz trądzik różowaty. Tymczasem medycyna konwencjonalna wciąż nie oferuje nam takich metod leczenia, które przyniosłyby trwałe rezultaty. Zalecza objawy nie wpływając na przyczynę ich powstawania. Na szczęście możesz skorzystać z autorskiego, opartego na kefirze, programu o potwierdzonej skuteczności.Choć większość osób kojarzy mikrobiom z jelitami, składające się na niego mikroorganizmy są kluczowe dla stanu skóry, jak również zdrowia fizycznego i psychicznego. Dzięki zaprezentowanemu w książce programowi opartemu na probiotycznych pokarmach, będziesz w stanie zadbać o ten istotny czynnik i pozbędziesz się zarówno chorób skóry, jak i schorzeń takich jak katar sienny, alergie pokarmowe, astma, zapalenie stawów czy zespół jelita drażliwego.
UWAGI:
Tyt. oryg.: The good skin solution : natural healing for eczema, psoriasis, rosacea and acne.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
"Pozytywna dyscyplina" to klasyczna metoda wychowawcza, oparta na wzajemnej miłości i szacunku wywodząca się z nurtu psychologii indywidualnej Alfreda Adlera.Polskie wydanie książki ukazuje się dzięki pomocy finansowej setek rodziców, którzy przekonawszy się o skuteczności metody, wsparli ten projekt na drodze crowdfundingu.Na jej kartach znajdziesz odpowiedzi na wiele rodzicielskich pytań:*Co mam robić, gdy nie mogę się dogadać z dzieckiem?*Jak mam mówić, żeby dziecko mnie słyszało i częściej słuchało?*Jak stworzyć warunki do współpracy z dzieckiem?*Jak wspierać dziecko bez rozpieszczania?*Jak wyznaczać granice, ustalać i egzekwować umowy i dzielić się z dzieckiem obowiązkami?*Jak pomóc rodzeństwu dogadać się ze sobą?*Jak budować w dziecku zdrowe poczucie własnej wartości?*Jak wzmacniać jego zaufanie do siebie?*Dlaczego dzieci różnią się od siebie w zależności od kolejności urodzenia?*Jak sprawić, żeby bycie rodzicem było łatwiejsze?
ROZDZIAŁ 4. Nowe spojrzenie na nieodpowiednie zachowanie
ROZDZIAŁ 5. Strzeż się logicznych konsekwencji
ROZDZIAŁ 6. Skupienie na rozwiązaniach
ROZDZIAŁ 7. Skuteczne wykorzystanie zachęty
ROZDZIAŁ 8. Spotkania klasowe
ROZDZIAŁ 9. Spotkania rodzinne
ROZDZIAŁ 10. Osobowość: jak twoja wpływa na twoje dzieci
ROZDZIAŁ 11. Jak połączyć wszystko w całość
ROZDZIAŁ 12. Miłość i radość w domu oraz klasie
DODATEK I. Zakładanie grupy edukacji pozytywnej dyscypliny
DODATEK II. Rozwój poczucia wspólnoty poprzez doradztwo rówieśnicze
DODATEK III. List do rodziców
POLECANA LITERATURA
UWAGI:
Na okładce: Oparta na szacunku i empatii skuteczna metoda wychowawcza wspierająca rozwój samodyscypliny, odpowiedzialności i samodzielności u dzieci w każdym wieku. Bibliografia na stronach: 405-407.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Przyszłość świetlana szkolnego tumana : poradnik dla zatroskanych rodziców Tyt. oryg.: "Warum es nicht so schlimm ist, in der schule schlecht zu sein : schulschwierigkeiten gelassen meistern". Inny tytuł: "Nie jest źle być słabym uczniem ".
Czy wiesz, kim jest people helper? To ktoś, kto pomaga innym zmieniać ich myślenie. Czasem jest to wykształcony psycholog, certyfikowany terapeuta, trener umiejętności miękkich, medytujący buddysta, filozof zajmujący się mentoringiem, ksiądz zbliżający do Boga, motywujący swój zespół menedżer, wychowujący dziecko rodzic lub aktor sięgający do narzędzi psychodramy — zawodów zajmujących się psychologią zmiany jest wiele. Ale dla odbiorcy mniejsze znaczenie ma to, jak się nazywasz, bo liczy się dla niego rozwiązany problem i uzyskanie pomocy w osiąganiu celów. Najlepsi w tej dziedzinie mają zawsze arsenał skutecznych narzędzi pochodzących z różnych dyscyplin. Przegrywają za to ci, którzy ograniczają się do niewielu metod albo mają przestarzałe narzędzia — ten, co ma młotek, wszędzie widzi gwoździe. Wygrywają ci, którzy czerpią z wielu szkół pracy z umysłem człowieka. W książce tej znajdziesz najskuteczniejsze techniki pracy z innymi. Psychologia zmiany stanowi kompilację najważniejszych narzędzi wykorzystywanych w coachingu, terapii, mentoringu i consultingu. Opanowanie wiedzy i umiejętności z jej zakresu pozwala pomagać sobie i innym ludziom diagnozować ich problemy, rozwiązywać je, wykorzeniać negatywne zachowania, motywować, podnosić potencjał służący realizacji zamierzeń, zmieniać przekonania. Jeśli chcesz się tego nauczyć, ta książka jest dla Ciebie.Mateusz Grzesiak, psycholog interdyscyplinarny i międzynarodowy trener, który od kilkunastu lat profesjonalnie zajmuje się pracą z ludzkim umysłem, będzie Twoim przewodnikiem.
UWAGI:
Na okładce i stronie tytułowej: Create Yourself.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Odkąd pamiętam, bardzo często bolał mnie brzuch - w szkole, na studiach, przed ważnymi spotkaniami, w pracy, w sytuacjach stresujących, ale też wtedy, gdy wszystko szlo dobrze. Nikt nie umiał mi pomóc, nie było konkretnej diagnozy. Niedawno trafiłam na miesiąc do szpitala. Po latach okazało się, że mój organizm podstępnie niszczy nietolerancja pokarmowa. Nie mogę jeść niczego, co zawiera gluten. Szkodzą mi krowie białko i produkty przetworzone. Nie wiedziałam o tym.
Być może i ty cierpisz każdego dnia - boli cię głowa, swędzi skóra, masz wzdęty brzuch, źle śpisz. I myślisz: "Cóż, taka już moja uroda". A przecież możesz sobie pomóc, i to szybko. Jeśli tylko dasz się przekonać, że wszystko zależy od tego, czym karmisz swój organizm. Od tego, co jesz.
Dzięki mojej nowej diecie nie tylko rozprawiłam się z bólem brzucha, ale też wyleczyłam inne dolegliwości, które towarzyszyły mi przez większość życia. Mam nadzieję, że raz na zawsze pożegnałam się z astmą i atopowym zapaleniem skóry.
Niech ta książka będzie dla ciebie pomocą w skomplikowanym Świecie odżywiania. To ono może być kluczem do świetnego samopoczucia albo - wręcz przeciwnie - katalizatorem chorób.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
