Niewiele potrzeba, by zwykłą przechadzkę zamienić w tajemniczą wyprawę, która zainspiruje do odkrywania przyrody. Dzieci uwielbiają zbierać skarby natury: kamienie, szyszki, patyki, orzechy, muszle ślimaków lub piękne liście. Łącząc je z naturalnymi materiałami (wełną, filcem, papierem) i ozdabiając farbami lub kredkami, mogą wyczarować z nich prawdziwe dzieła sztuki. Autorka przedstawia rozmaite pomysły na majsterkowanie i tworzenie przez cały rok - pobudzające fantazję i rozwijające kreatywność. Biedronki z plastrów drewna, szyszkowe skrzaty, rybki z muszelek, owocowe ludziki, nietoperze z ziemniaków, Indianie z gałęzi... - zarówno dziewczynki, jak i chłopcy znajdą tu coś dla siebie. Książka zawiera fantastyczne zdjęcia i szablony pomocne podczas pracy.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Co to znaczy zdrowo się odżywiać? Zacznij od unikania chemicznych dodatków. Nie tylko nie są potrzebne, one szkodzą! Jednego czekoladowego batona można przegryźć bez obaw, ale rozmaite barwniki, słodziki, wzmacniacze smaku i aromaty zjedzone także w płatkach śniadaniowych, w domowej(!) zupie czy lodach sumują się. I rujnują twoje zdrowie. Są przyczyną alergii, niestrawności, złego samopoczucia, a być może także zespołu ADHD.
UWAGI:
Na okł.: Czy wiesz, co jest w ketchupie, jogurcie, batoniku, które kupujesz bez zastanowienia? U góry okł. : Ważna i potrzebna książka, mama, która wzięła [>>] odpowiedzialność za zdrowie i przyszłość swoich dzieci i swojej rodziny. Popieram i polecam! Agnieszka Maciąg - mama Michała i Helenki:) Na okł. : Sprawdzone na dzieciach. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
W książce Zdrowe dzieciaki dr Joel Fuhrman pomaga rodzicom zrozumieć, jak poprzez zmianę nawyków żywieniowych mogą pomóc swym dzieciom odzyskać zdrowie, a potem utrzymać je w znakomitej kondycji. Jego unikalny program wysokoodżywczej lecz niskokalorycznej diety powoduje kolosalne zwiększenie odporności zdrowotnej dziecka, eliminując tak częste u dzieci dolegliwości typu astma, choroby uszu czy uczulenia. Dr Fuhrman uczy, jak karmić maluchy, by były zdrowe i cieszyły się pełnią możliwości intelektualnych i fizycznych, oraz tłumaczy, w jaki sposób różne produkty żywnościowe wpływają na inteligencję dziecka i jego wyniki w szkole. Co więcej, autor wyjaśnia, że szalejąca obecnie epidemia zachorowań na nowotwory i inne choroby cywilizacyjne jest ściśle związana ze złymi nawykami żywieniowymi, do których byliśmy przyzwyczajani od najmłodszych lat. Tymczasem właściwe odżywianie w dzieciństwie skutecznie wpływa na witalną zdolność naszych organizmów do naturalnego pokonywania komórek rakowych i odbudowy prawidłowych funkcji narządów wewnętrznych.W oparciu o zalecenia dr. Fuhrmana tysiące dzieci w wielu krajach zostały wyciągnięte z problemów cukrzycowych, chorób autoimmunologicznych, nowotworów i uchronione przed rozwijającymi się po cichu chorobami wieńcowymi. Wystarczyło, by rodzice zrozumieli, czym jest całkowita wartość odżywcza pokarmu (określana punktacją wg skali ANDI) i za pomocą odpowiednio skomponowanych jadłospisów chronili swe pociechy przed narastającymi we współczesnym świecie problemami zdrowotnymi. Wszystko, co dr Fuhrman podaje w swej książce, jest znakomicie i wszechstronnie udokumentowane twardymi dowodami naukowymi. Książka jest uzupełniona kompletnymi jadłospisami i ponad pięćdziesięcioma przepisami na smakowite potrawy.Na co dzień dr Fuhrman współpracuje z czołowymi amerykańskimi uniwersytetami medycznymi, których laboratoria na jego zlecenie prowadzą analityczne badania całych grup pokarmowych, dając tym samym solidne naukowe podstawy do zestawu tablic żywnościowych dla stworzonej przez dr. Fuhrmana skali ANDI.
UWAGI:
Na okł. podtyt.: jak odżywiać dzieci, by były odporne na choroby. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jesteś tym, co jesz... Chcesz wyglądać olśniewająco? Chcesz czuć się lekko i wspaniale każdego dnia? Skorzystaj z doświadczenia osoby, która wie jak to osiągnąć. 170 autorskich przepisów Anny Lewandowskiej na pyszne i zdrowe potrawy to prosta droga do sukcesu. Znajdziesz tu zarówno propozycje na codziennie śniadania i obiady, lekkie koktajle i desery, a także przepisy na specjalne okazje i świąteczne potrawy.
Życie bez bólu : naturalne i duchowe sposoby eliminowania bólu fizycznego Tyt. oryg.: "Living pain-free : natural and spiritual solutions to eliminate physical pain,".
AUTOR:
Virtue, Doreen
POZ/ODP:
Doreen Virtue, Robert Reeves ; przełożyła Agnieszka Odorowicz-Śliwa.
ADRES WYD.:
Białystok : Wydawnictwo Samsara - Illuminatio Łukasz Kierus, 2016.
Życie bez bólu to niezastąpiony poradnik dla każdego, kto gotów jest wejrzeć w głąb siebie w poszukiwaniu prawdziwej przyczyny odczuwanego bólu, zamiast usuwać objawy środkami działającymi doraźnie. Autorzy dowodzą bowiem, że ból to tak naprawdę nasz sprzymierzeniec, który sygnalizuje istnienie głębszego, często nieuświadomionego lub wypartego problemu. W przystępny sposób wyjaśniają, jak dotrzeć do jego źródła, by móc go zrozumieć i rozpocząć proces uzdrowienia. Dzięki tej książce: - Poznasz naturalne metody leczenia bólu za pomocą ziół, suplementów i zmian w sposobie odżywiania. - Wykorzystasz moc detoksykacji organizmu i ćwiczeń fizycznych. Dowiesz się, jak usuwać ból za pomocą metod duchowych i pracy z energią.
Energia włożona w stres nie robi nic dobrego, jedynie tworzy więcej napięcia. Blokuje twoją komunikację duchową i podstępem zmusza do tracenia cennego czasu. Zastąp ją korzystną energią radości, pokoju i uzdrowienia.
