PODGLĄD REKORDU W FORMACIE MARC21
KATALOG KSIĘGOZBIORU GBP W RUSINOWIE
| |||||||||||||||
Emocjonalne SOS : jak uleczyć negatywne emocje
| LDR | 02013cam a2200253 i 4500 | |
| 001 | n 20161028134143028956 | |
| 005 | 20200117170200.0 | |
| 008 | 161028s2016____pl_|||||_|||||000|||pol_d | |
| 020 | a 9788328702592 | |
| 040 | a WA N c WA N d PRZ_RUS | |
| 041 | a pol h eng | |
| 100 | a Winch, Guy. | |
| 245 | a Emocjonalne SOS : b jak uleczyć negatywne emocje / c Guy Winch ; [przekł. Katarzyna Mojkowska]. | |
| 260 | a Warszawa : b Muza, c cop. 2016. | |
| 300 | a 365, [3] s. ; c 21 cm. | |
| 500 | a Na okł. podtyt.: zmierz się z poczuciem winy, niską samooceną, porażką, odrzuceniem, zanim urosną do rangi problemu! | |
| 650 | a Uczucia x psychologia | |
| 655 | a Poradniki | |
| 700 | a Mojkowska, Katarzyna. e Tł. | |
| 920 | a 978-83-287-0259-2 | |
| 970 | a Książka ta jest podstawową lekturą dla każdego, kto pragnie stać się bardziej odporny na zranienie. Podaje praktyczne sposoby radzenia sobie z odrzuceniem, poczuciem winy, porażką, stratą i innymi urazami psychologicznymi typowymi dla codziennego życia.Uczucia każdego z nas bywają czasem zranione. Porażka, poczucie winy, odrzucenie oraz strata wpisane są w naturę życia tak samo, jak sporadyczne obtarcie łokcia. Jednak, podczas gdy zazwyczaj bandażujemy skaleczenie, czy robimy zimny okład na skręconą kostkę, tak nasza apteczka, jeśli chodzi o urazy emocjonalne, nie jest tylko niewystarczająco wyposażona - ona zwyczajnie nie istnieje.Szczęśliwie jest coś takiego, jak psychologiczna pierwsza pomoc dla zranionych uczuć. Bazując na najnowszych badaniach naukowych i korzystając z przykładów z prawdziwego życia, praktykujący psycholog, doktor Guy Winch proponuje kuracje krok po kroku, które skutecznie i szybko pomogą wzmocnić poczucie własnej wartości oraz uwolnić się od urazów i zahamowań, które uniemożliwiają rozwój osobisty. | |
| 980 | a 159.942 |